百里香(干)

百里香热量

276(千卡)
  • 分类:草药及香料
  • 热量等级:低热量
  • 适合人群:减肥者

百里香营养信息表(每100克/份)

热量
276 (千卡)
蛋白质
9.11 (克)
碳水化合物
63.94 (克)
脂肪
7.43 (克)
膳食纤维
37.0 (克)
1.71 (克)
饱和脂肪
2.730 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
0 (毫克)
55 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
百里香热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 276 大卡热量相当于做以下运动:

73分钟走路
31分钟慢跑
22分钟游泳
37分钟骑自行车

百里香热量主要来源

百里香可作为食材,欧洲烹饪常用香料,味道辛香,用来加在炖肉、蛋或汤中。欧洲传统上认为百里香象征勇气,所以中世纪经常用它赠给出征的骑士。在我国称为地椒、地花椒、山椒、山胡椒、麝香草等,产于西北地区。元朝的《居家必用事类全集》中,记有用百里香加入驼峰驼蹄调味。李时珍《本草纲目》记载:“味微辛,土人以煮羊肉食,香美。”百里香原产于南欧,被作为一种美食的香料而广泛种植。

百里香的功效与作用

1.百里香味辛,性温;有小毒;
2.具有温中散寒,驱风止痛的功效;
3.主治吐逆,腹痛,泄泻,食少痞胀,风寒咳嗽,咽肿,牙疼,身痛,肌肤瘙痒。
4.别看这是一种调味品,其实也是一种中药材,对人体的有些疾病还具有治疗的作用。如果生病了,先别急着吃西药,可以试试用食疗的办法来治疗疾病,我们常说是药三分毒,药吃多了也不是一件好事。所以在平时我们要加强对自身的锻炼和保健。

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