备注：NA表示无资料，ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
蛋白粉热量及营养信息经供参考！
摄入 444 大卡热量相当于做以下运动:
蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。人体的生长、发育、运动、遗传、繁殖等一切生命活动，从生长发育到组织修复，从新陈代谢再到保持生命力……几乎样样都离不开蛋白质。正是基于这样的原因，懂或不懂的人们都开始了对蛋白粉的“追逐”。然而，蛋白粉这一保健品，什么人该用，要怎么用，却是很多人不甚了解的。蛋白质在很多食物中都大量存在，比如肉、蛋、奶、大豆等。因而其所在食物不同，也会影响到蛋白质的组成，令蛋白质出现不少“品种”。就目前来说，市场上的蛋白粉一般有大豆蛋白粉、乳清蛋白粉（提取自牛奶）和混合蛋白
1.促进肌肉生长
2.提高免疫力
3.修补细胞与建造组织
4.构成体内所有的细胞和组织
5.维持细胞的正常功能与新陈代谢
6.形成酵素系统，维持正常的消化机能
7.制造血液的运送物质，维持身体的渗透压
8.酶的催化作用
9.荷尔蒙的调节作用
10.氧气的运载作用
11.肌肉的收缩作用
12.身体的免疫作用
13.身体的支架作用
14.调节免疫，抗疲劳
15.体液的中和作用
除了作为生命必需的营养成分，蛋白质还具备众多的具有碳水化合物意识的消费者所期望的特殊益处。当一个人节食减肥时，蛋白质提高由肠道对钙的吸收，并在一个人节食时候保持肌肉和骨骼质量。蛋白质还提高了生长激素的释放，这促进了脂肪的分解并保持了瘦体重。蛋白质在新陈代谢过程中产生的热量比等量的碳水化合物要多得多。更进一步，对肾肝功能正常的人，大量的膳食蛋白从未显示过有害。这只是蛋白质特别益处的一部分。
溶于水直接服用。
放置在阴凉干燥处
在选购蛋白粉时，妈妈们要注意以下几个挑选原则：
(1)看来源和种类：乳清蛋白粉与大豆蛋白粉
市场上常见的蛋白质粉产品主要有乳清蛋白粉(牛奶)和大豆蛋白粉(大豆)以及含两种蛋白的蛋白质粉。大豆蛋白比较便宜，作为一种经济的蛋白质补充品被广泛的使用。从营养价值和消化吸收率方面看，乳清蛋白优于其他类型的蛋白质粉。值得一提的是，大豆蛋白相对缺乏蛋氨酸，而乳清蛋白富含蛋氨酸，两者搭配，将显著提高大豆蛋白的营养价值，能均衡提高9种人体所必需的氨基酸，消化率达96%，更易给人体吸收利用。因此，同时含有乳清... 查看更多››