东风螺营养信息表(每100克/份)
- 热量
- 106 (千卡)
- 蛋白质
- 19.8 (克)
- 碳水化合物
- 4.5 (克)
- 脂肪
- 1.0 (克)
- 膳食纤维
- NA (克)
- 糖
- NA (克)
- 饱和脂肪
- NA (克)
- 反式脂肪
- NA (克)
- 胆固醇
- 167 (毫克)
- 钠
- 129.4 (毫克)
备注：NA表示无资料，ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
东风螺热量及营养信息经供参考！
健康运动方案
摄入 106 大卡热量相当于做以下运动:
- 28分钟走路
- 11分钟慢跑
- 8分钟游泳
- 14分钟骑自行车
东风螺在广东俗称“花螺”、“海猪螺”和 “南风螺”。其肉质鲜美、酥脆爽口，是国内外市场十分畅销的优质海产贝类。我国的主要种类有方斑东风螺、泥东风螺和台湾东风螺三种。