蚝油

蚝油热量

51(千卡)
  • 分类:佐料
  • 热量等级:低热量
  • 适合人群:普通人

蚝油营养信息表(每100克/份)

热量
51 (千卡)
蛋白质
1.35 (克)
碳水化合物
10.92 (克)
脂肪
0.25 (克)
膳食纤维
0.3 (克)
0 (克)
饱和脂肪
0.043 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
0 (毫克)
2733 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
蚝油热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 51 大卡热量相当于做以下运动:

13分钟走路
5分钟慢跑
4分钟游泳
6分钟骑自行车

蚝油热量主要来源

蚝油广东称牡蛎为蚝,蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素有"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。

下一篇:郫县豆瓣酱上一篇:陈醋