芹菜籽

芹菜籽热量

392(千卡)
  • 分类:草药及香料
  • 热量等级:中热量
  • 适合人群:普通人

芹菜籽营养信息表(每100克/份)

热量
392 (千卡)
蛋白质
18.07 (克)
碳水化合物
41.35 (克)
脂肪
25.27 (克)
膳食纤维
11.8 (克)
0.67 (克)
饱和脂肪
2.190 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
0 (毫克)
160 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
芹菜籽热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 392 大卡热量相当于做以下运动:

104分钟走路
44分钟慢跑
31分钟游泳
53分钟骑自行车

芹菜籽热量主要来源

芹菜籽粉是芹菜经过加工,磨成末,提炼出来的一种食物,营养价值比芹菜还要多的,芹菜籽粉是芹菜的浓缩,芹菜籽粉具有降血压,降血压的成分,芹菜籽粉的功效是芹菜的50多倍,所以营养价值比芹菜还要高,降血压的功效更好,短时间内服用是能够降低血压,血脂的功效,而且没有副作用,长期服用的话,能够延年益寿,因为芹菜籽粉是一种纯天然的保健品,所以不会产生任何的副作用,芹菜籽粉可以直接用开水冲泡,味道也不错。

芹菜籽的功效与作用

1.芹菜籽富含碳水化合物和蛋白质,具有健胃、利尿、消肿、净血调经、降血压、镇静等作用。可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。芹菜籽的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。
2.取15克左右芹菜子粉用温开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服,也可拌粥食用,每日2-3次。经常服用可降血压。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。
3.芹菜籽有很多且非常丰富的药用的价值,其中芹菜籽所富含的降血压,降血脂的成分是芹菜的50倍之多,段时间内的食用可以起到降血压,降血脂的功效,长时间服用则好于其他同种类的...   查看更多››

下一篇:丁香上一篇:小茴香