沙蛤蜊营养信息表(每100克/份)
- 热量
- 56 (千卡)
- 蛋白质
- 8.9 (克)
- 碳水化合物
- 0.8 (克)
- 脂肪
- 1.9 (克)
- 膳食纤维
- NA (克)
- 糖
- NA (克)
- 饱和脂肪
- NA (克)
- 反式脂肪
- NA (克)
- 胆固醇
- 74 (毫克)
- 钠
- 577.7 (毫克)
备注：NA表示无资料，ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
沙蛤蜊热量及营养信息经供参考！
健康运动方案
摄入 56 大卡热量相当于做以下运动:
- 14分钟走路
- 6分钟慢跑
- 4分钟游泳
- 7分钟骑自行车
沙蛤蜊是蛤蜊的一种，体内含有细小的泥沙，软体动物，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色，生活在浅海底。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面。