熏牛肉(腌,烟熏,切碎)

熏牛肉热量

133(千卡)

熏牛肉营养信息表(每100克/份)

热量
133 (千卡)
蛋白质
20.19 (克)
碳水化合物
1.86 (克)
脂肪
4.42 (克)
膳食纤维
0 (克)
NA (克)
饱和脂肪
1.810 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
46 (毫克)
1258 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
熏牛肉热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 133 大卡热量相当于做以下运动:

35分钟走路
15分钟慢跑
10分钟游泳
18分钟骑自行车

熏牛肉热量主要来源

熏牛肉,是我们的祖先在没有冰箱的时候用来保存肉食的一种方法。在20世纪之前,保存肉食的唯一方法大概就是腌制了。如果向肉中添加足够的盐,就可以杀死肉中的细菌,长时间的保存它。熏牛肉中含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等。

熏牛肉的功效与作用

牛肉(后腿):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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