芫荽子

芫荽子热量

298(千卡)
  • 分类:草药及香料
  • 热量等级:中热量
  • 适合人群:普通人

芫荽子营养信息表(每100克/份)

热量
298 (千卡)
蛋白质
12.37 (克)
碳水化合物
54.99 (克)
脂肪
17.77 (克)
膳食纤维
41.9 (克)
NA (克)
饱和脂肪
0.990 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
0 (毫克)
35 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
芫荽子热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 298 大卡热量相当于做以下运动:

79分钟走路
33分钟慢跑
24分钟游泳
40分钟骑自行车

芫荽子热量主要来源

芫荽是人类历史上最古老的一种芳香蔬菜,全株植物均可供药用。新鲜的芫荽叶片被广泛使用于我国的烹调中,但欧洲人却难忍其味,仅使用其黄褐色像种子般的果实。由于芫荽的果实晒干后会释出一种香气,可用于烹调及药用。除了芫荽子之外,芫荽的根新鲜时气味浓郁,印人将它加入咖哩粉的成分中。十八世纪时,法人即取芫荽香油作为香水的原料。以色列人在埃及时,芫荽子是他们常用的香料之一,“这吗哪仿佛芫荽子,又好像珍珠。”

芫荽子的功效与作用

1.芫荽子性味辛酸,平。归肺、胃经。具有透疹,健胃之功。
2.用于痘疹透发不畅,饮食乏味,痢疾,痔疮。如治疗肠风下血不止,变成痔疮的胡荽子散(《圣济总录》)。

芫荽子的营养价值

芫姜子别名胡姜子、香萎子、香菜子。为伞形科,芫姜属植物芫姜的果实。全国各地都有栽培,夏季收获,晒干。果实含挥发油 (芫萎油)0.8%-1.O%,挥发油中主要成分为d一芳樟醇、香叶醇。

芫荽子的食用方法

芫萎子主要用以配咖喱粉,也有用作酱卤类香料。维也纳香肠和法兰克福香肠用作调味料。

芫荽子的保存

常温密封保存。

芫荽子的选购

不生虫,不长霉的优先考虑。

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