猪大排[肉块或烤肉块](新鲜,连骨,瘦肉,生)

猪大排热量

136(千卡)

猪大排营养信息表(每100克/份)

热量
136 (千卡)
蛋白质
21.79 (克)
碳水化合物
0 (克)
脂肪
4.80 (克)
膳食纤维
0 (克)
0 (克)
饱和脂肪
1.610 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
56 (毫克)
60 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
猪大排热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 136 大卡热量相当于做以下运动:

36分钟走路
15分钟慢跑
10分钟游泳
18分钟骑自行车

猪大排热量主要来源

猪 大排其实就是通脊,南方按照肋骨分割成一片一片的,称作猪大排。食用猪肉后不宜大量饮茶,因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,延长粪便在肠道中的滞留时间,不但易造成便秘,而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,影响健康。

猪大排的功效与作用

1.补肾养血
适用于产后体虚、恢复体力,改善面色。
2.滋阴润燥
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便。

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