猪舌(新鲜,生)

猪舌热量

225(千卡)

猪舌营养信息表(每100克/份)

热量
225 (千卡)
蛋白质
16.30 (克)
碳水化合物
0 (克)
脂肪
17.20 (克)
膳食纤维
0 (克)
0 (克)
饱和脂肪
5.960 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
101 (毫克)
110 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
猪舌热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 225 大卡热量相当于做以下运动:

59分钟走路
25分钟慢跑
18分钟游泳
30分钟骑自行车

猪舌热量主要来源

名称:猪舌头,别名:口条、招财。新鲜猪舌头灰白色包膜平滑,无异块和肿块,舌体柔软有弹性,无异味。变质的猪舌头呈灰绿色,表面发粘、无弹性,有臭味。异常的猪舌头呈红色或紫红色,表面粗糙,有出血点,有溃烂斑或肿块,或在猪舌根有猪囊虫寄生。由于猪舌头含较高的胆固醇,凡胆固醇偏高的人都不宜食用猪舌头。猪舌肉质坚实,无骨,无筋膜、韧带,熟后无纤维质感。

猪舌的食用方法

猪舌炒食:猪舌可以和菜、肉类一起炒,成为一道美味佳肴。
猪舌熬汤:猪舌可以煮汤,有滋补效果。

下一篇:猪腩肉上一篇:肥猪肉