猪心(新鲜,生)

猪心热量

118(千卡)

猪心营养信息表(每100克/份)

热量
118 (千卡)
蛋白质
17.27 (克)
碳水化合物
1.33 (克)
脂肪
4.36 (克)
膳食纤维
0 (克)
0 (克)
饱和脂肪
1.160 (克)
反式脂肪
NA (克)
胆固醇
131 (毫克)
56 (毫克)

备注:NA表示无资料,ND表示未验出 / 1千卡 = 1卡路里 = 1大卡 = 4.18 千焦
猪心热量及营养信息经供参考!

健康运动方案

摄入 118 大卡热量相当于做以下运动:

31分钟走路
13分钟慢跑
9分钟游泳
16分钟骑自行车

猪心热量主要来源

猪心为猪的心脏,是补益食品。常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用,效果明显。另外日本女子组合“YY百合”也叫“猪心”。猪心为猪的心脏,是补益食品。常用于心神异常之病变。猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

猪心的功效与作用

1.补充心肌营养的佳品
猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
2.安神睡眠
猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。

猪心的食用方法

1.猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正;
2.烹调猪血时最好要用辣椒、葱、姜等佐料,用以压味,另外也不宜只用猪血单独烹饪。

猪心的选购

1.新鲜猪心呈淡红色,脂肪乳白或带微红色,组织结实,具有韧性和弹性,气味正常。
2.变质猪心呈红褐色或绿色,脂肪呈活红或灰绿色,组织松软易碎,无弹性,具有异臭味;心的上部有结节、肿块、颜色不正,有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。

下一篇:猪尾上一篇:培根